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Balonmano ejercicio: juego de presión, doblando la esquina
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Juego de presión, doblando la esquina
5 atacantes y 3 defensas
El balón empieza en la esquina izquierda que presiona y desde ahí la presión continúa.
Los defensas hacen un contacto considerable con los atacantes presionando con sus manos en los hombros/cadera.
Los atacantes pasan a tiempo y mantienen el balón alto.
Cuando no hay suficiente defensa, el atacante continúa.
Al final se llega a la esquina.
Entonces el balón pasa de la otra esquina y se juega a la presión.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors