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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: juego: pelotazo
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
lanzamiento de
,
calentamiento
Juego: pelotazo
4 líneas, 2 cuadrados centrales más grandes, 2 cuadrados traseros más pequeños (similares a las líneas de playa)
2 equipos se colocan en las casillas del medio y tratan de derribar al otro
Si te golpean, caminas hacia el fondo de la pista e intentas golpear a un oponente desde allí
Si lo consigues, puedes volver a hacerlo
Gana el equipo que expulsa a otro equipo de la plaza central
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bola
4
Sombreros
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11