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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: juego: tunnel ball - gatea y salta
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
calentamiento
,
condición
,
condición
,
control del balón
,
calentamiento
,
condición
,
juegos
Juego: tunnel ball - gatea y salta
2 equipos en fila.
Trasero va hacia adelante por:
Arrastrándose entre las piernas.
Saltando por encima de ellas.
¿Por delante? Lanzando la pelota hacia atrás.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles: