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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Balonmano ejercicio: jugar al balón en movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
condición
Jugar al balón en movimiento
Distribución de los jugadores entre las tapas
3 tapones significa un mínimo de 4 jugadores
Pasar y perseguir el balón
Variante con rebote
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19