Balonmano ejercicio: lanza

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , calentamiento

Lanza

Se dibujan aros a diferentes alturas o círculos en la pared.Intenta conseguir el mayor número de puntos posible.Ajusta la distancia, lanza lo más fuerte posible con un lanzamiento en salto.También puedes dividir un tapete grueso en secciones utilizando cinta de pintor.

Puntos de atenciónVigilar todo elmovimientoPiebuenodelantePelotaen la mano, no apretar la pelotaPelotaa lo largo de la cabeza hacia delante

Propiedades del ejercicio

0
15
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17