Balonmano ejercicio: lanzamiento con brazo corto

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , condición

Lanzamiento con brazo corto

  • Tjoek lanzando - brazo corto.
  • Rodeando portería. Peón en meta.
  • Sprint hacia atrás - desviarse por donde pasar corriendo.
  • Banco boca abajo - mantener el equilibrio hasta que sea su turno de nuevo.
Atención al lanzamiento con brazo corto y redondear lanzamiento estirado.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
6
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11