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Balonmano ejercicio: lanzamiento de goles
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
lanzamiento de
,
condición
Lanzamiento de goles
Los jugadores se sitúan en el banquillo con el balón.
El de delante salta del banquillo, rodea de espaldas el banquillo y lanza a la portería.
conecta otra fila
lo mismo con el defensor
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors