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Balonmano ejercicio: lanzamiento del portero
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
1-5 metros
Lanzamiento del portero
2 filas en la línea de 6 a 7 metros
todo el mundo tiene una pelota
Tira al portero uno tras otro
El portero indica dónde
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
1
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors