Balonmano ejercicio: lanzamiento desde lo+ro con beinarbeit

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Lanzamiento desde LO+RO con Beinarbeit

  • 3 "Hürdes" se colocan en el LO + RO
  • Los jugadores se dividen en LO + RO
  • LO comienza con Beinarbeit sobre el "Hürdes
  • y luego el movimiento hacia atrás,
    • Presionando,
    • recibir el balón de MO,
    • movimiento izquierda/derecha
    • y cerrando fuera de los 9m
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
1
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors