Balonmano ejercicio: levantamiento de bola 2 personas de corta y larga distancia

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , condición

Levantamiento de bola 2 personas de corta y larga distancia

  • Los jugadores se alinean unos contra otros.
  • Uno de los jugadores lanza el balón al portero que tiene el balón y empieza a correr.
  • El portero juega el balón a uno de los dos jugadores.
  • Los dos jugadores se cruzan a ritmo.
  • Los jugadores rodean los peones y regresan, lanzando la pelota por encima, sin perder de vista a los demás jugadores.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
18
Materiales necesarios:
10
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors