Balonmano ejercicio: los pases se mueven con los pases

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , lanzamiento de

Los pases se mueven con los pases

  • Coloca dos postes en el centro de una mitad de la sala. (A medio metro de distancia).
  • Hagan una fila a cada lado de la sala a lo largo de la línea lateral, enfrentándose entre sí con los postes en el centro.
  • Con grupos más grandes, puedes hacer varios grupos más pequeños, así que coloca más postes en el centro de la sala y haz varias filas.
  • El primer jugador de una fila sólo tiene una pelota.
  • El entrenador da una instrucción de antemano sobre el movimiento de paso que debe hacerse alrededor de los postes.
  • Los jugadores se cruzan en direcciones opuestas, para no chocar entre sí después de realizar correctamente las instrucciones.
  • Varias jugadas de pase.
  • Después de una jugada de pase, pasar el balón desde un brazo alto a la parte delantera de la línea y cerrar de nuevo en la parte trasera.
  • Repite la tarea unas cuantas veces y luego vuelve a repetirla.
  • Ver algunos movimientos de paso.
    • Pase 0, paso lateral, pase frontal primero a la derecha y luego tiro en carrera.
    • 0 pase lateral pase frontal a la izquierda y luego tiro en carrera.
    • 0 pase y gire a la derecha.
    • Pase 0 y gire a la izquierda.
    • 0 pase y se detenga a la izquierda.
    • Paso lateral a la izquierda, pase frontal y luego tiro en salto.
    • Paso lateral a la derecha, pase frontal y luego tiro en salto.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
20
Materiales necesarios:
2
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors