Balonmano ejercicio: manejo individual del balón

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , calentamiento

Manejo individual del balón

  • Todo el mundo una pelota y rebotar a través de 6m área.Entonces usted puede hacer diferentes ejercicios:
  • rebota el balón entre las piernas de vez en cuando
  • Rebote de la pelota a la espalda
  • Tratar de golpear la pelota de otro.
  • Rebote en el lugar, siéntese mientras rebota, luego túmbese y vuelva a levantarse.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

0
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15