Balonmano ejercicio: matbal

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Matbal

  • 2 equipos, tratan de empujar el balón en la alfombra (en el lado corto del campo)
  • después de un punto, el oponente realiza el lanzamiento inicial en la colchoneta
  • los defensores no están permitidos en el tapete
  • Variaciones:
    • el balón debe cruzar primero la línea de fondo antes de poder anotar un punto
    • el lateral está fuera (balón para el adversario)
    • no dar propina
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13