Prepara la escalera de velocidad y haz que los jugadores la recorran al ritmo de la música. Se pueden hacer distintas variaciones:
2 pies hacia fuera, 2 pies hacia dentro.
2 hacia delante, 2 hacia atrás.
Saltos.
Saltos en zigzag; a la izquierda de la escalera, dentro de la escalera, a la derecha de la escalera, siguiente sección de la escalera, a la izquierda de la escalera, etc.