Balonmano ejercicio: movimiento hacia delante - hacia atrás y hacia los lados 2

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Movimiento hacia delante - hacia atrás y hacia los lados 2

  • LH comienza desde la esquina
  • Va por pases deslizantes a la izquierda alrededor del primer pilón
  • Luego va hacia atrás alrededor del pilón, que está en la línea de tiro libre.
  • De ahí hacia adelante de nuevo al círculo y de lado a la izquierda alrededor del siguiente pilón.
  • Luego, de espaldas, rodea el pilón de la línea de tiros libres. Etc.
  • El siguiente LH no tiene que esperar hasta que el primero esté en el lado correcto,
  • Pero debe esperar a que haya espacio suficiente para no chocar con el LH anterior.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
20
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors