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Balonmano ejercicio: o paso lateral paso frontal
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
O paso lateral paso frontal
Dos filas enfrentadas a lo largo de la línea de banda.
En cada lado, dos jugadores comienzan, uno con el balón y otro sin él.
A 3 metros de distancia, el balón se pasa por encima de
El que recibe el balón hace un pase lateral pase frontal y luego pasa el balón al jugador detrás de la línea de banda.
La persona que no tiene el balón se convierte en defensor en el momento de la jugada.
Cuando el atacante ha pasado, pasa a la línea de banda.
Después de unas cuantas vueltas, cambia a la derecha.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
2
Peones
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17