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Balonmano ejercicio: parada de tiro de rebote
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Parada de tiro de rebote
Útil tanto para porteros como para jugadores.
2 postes a unos 6 metros
A izquierda y derecha de cada poste 1 jugador
El 5º jugador se sitúa en el centro
Los jugadores situados en los postes juegan por encima con bote, el jugador central intenta parar o tocar el balón
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles: