Balonmano ejercicio: parcourt

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Parcourt

  • Escalera, luego sprint al carril lateral
  • Empuje lateral en los conos
  • Sprint entre las líneas laterales, de vuelta al exterior.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors