Balonmano ejercicio: pasar del ataque a la defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , 1-5 metros

Pasar del ataque a la defensa

  • Crear 2 equipos de 3 jugadores
  • 1 equipo defiende los ataques de otro equipo
  • 2 porteros en cada lado / pero también se puede jugar en 1 mitad
  • el equipo rojo (por ejemplo) ataca / intenta marcar un gol o poner el balón en los 6 m / si tarda demasiado, el entrenador hace sonar el silbato
  • luego viene el cambio el equipo rojo se convierte inmediatamente en defensor y el equipo azul (por ejemplo) ataca por todo el campo
  • 100% de ataque y defensa

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
3
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors