Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: pasar e interceptar
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
control del balón
Pasar e interceptar
4 atacantes pasan al atacante libre
Los defensas intentan tocar al jugador con balón o interceptar el balón
Los atacantes pasan en movimiento al atacante libre
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
Bola
1
Sombreros
12
Adecuado para los siguientes niveles: