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Balonmano ejercicio: pase de 3 con 2 bolas
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
Pase de 3 con 2 bolas
3 jugadores juegan por encima con 2 bolas. Aproximadamente 5 metros entre los jugadores, 10 metros en total.
Los jugadores exteriores tienen una pelota.
1 lanza al centro, que atrapa y devuelve.
A continuación, el jugador del medio se da la vuelta y coge una pelota del otro jugador.
Sigue lanzando y girando.
Atención: El jugador del medio tiene que entrar y salir corriendo.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
6
Peones
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9