Balonmano
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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: paseo por el exterior 4
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
lanzamiento de
,
condición
,
1-5 metros
Paseo por el exterior 4
Jugadores repartidos por todos los rincones
Un portero se sitúa en cada portería
Los jugadores azules se desmarcan y rematan a puerta
El portero coge el balón lo más rápido posible y lanza un saque de banda para los jugadores rojos
Los jugadores rojos se desmarcan y rematan a puerta
El portero coge el balón lo más rápido posible y lanza un desmarque para los jugadores azules
etc.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors