Balonmano ejercicio: pies rápidos

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón

Pies rápidos

2 equipos, 1 balón y 1 pelota de tenis
  • Lanzar la pelota de tenis a la izquierda a 2 metros
  • Recibir el balón del jugador 2 y lanzarlo hacia atrás
  • Atrapa la pelota de tenis a la izquierda antes del segundo rebote
  • Lanza la pelota de tenis por el lado derecho a 2 metros
  • Recibir el balón del jugador 2 y lanzarlo hacia atrás
  • Atrapa la pelota de tenis por la derecha antes del segundo rebote
  • Etc.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors