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Balonmano ejercicio: pilón lateral y pase
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
1-5 metros
Pilón lateral y pase
El jugador 1 juega la pelota al jugador 2 y comienza a correr hacia los peones 1 y 2,
Lo pasa de lado y corre hacia el pionero 3, en la carrera el balón es jugado al jugador 2.
En el pabellón 3, pasa en dirección a los peones 4 y 5 y termina en gol.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Peones
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors