Balonmano ejercicio: playa de pie

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , condición

Playa de pie

  1. El defensor corre entre el sombrero (centro del campo) y la línea de banda del campo de playa. (2x)
  2. Cuando el defensor toca el sombrero por segunda vez, el atacante corre y rodea la portería.
  3. El defensor intenta bloquear el tiro.
  4. El portero coge el balón lo más rápido posible
  5. El defensor empieza a correr hacia la otra portería y recibe el balón del portero por el camino.
  6. El defensor termina con un salto o una pirueta.
  7. El defensor se acerca por detrás.
  8. El atacante se convierte en defensor y vuelve a correr entre el sombrero y la línea de banda.
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Propiedades del ejercicio

5
12
Materiales necesarios:
5
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15