Balonmano ejercicio: practicar las fintas

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Practicar las fintas

En este ejercicio, la atención se centra en el aprendizaje de la finta a través de 2 formas de práctica.Formulario 1:
  • Los jugadores comienzan en el LO sin el balón, frente a un defensor directo
  • A la izquierda y a la derecha del defensor hay 2 puntos de contacto con el balón
  • El jugador A empieza a correr, hace una finta hacia la izquierda y recibe el balón por la derecha (o viceversa) y completa la jugada
Forma de ejercicio 2:
  • El jugador A corre hacia la RO para sacar un balón del área allí
  • El jugador A cruza 3 vallas medianas y cae en un pase 0, frente a un poste (defensor) situado a 10 metros
  • Después de pasar el poste, el jugador A dispara desde la distancia frente al bloqueo de un defensor
Todos los jugadores pasan de esta manera;
  • Cuando te han bloqueado, sacas el tiro de la portería y te conviertes en el líder de la jugada en el ejercicio 1
  • Si eres un creador de juego en la forma de entrenamiento 1, te conviertes en el jugador titular en la forma de entrenamiento 1
  • Si eres titular y has hecho la forma de entrenamiento 1 y 2, te conviertes en el bloque de la forma de entrenamiento 2
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
10
Materiales necesarios:
4
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U18
U19