Balonmano ejercicio: preparación para el lanzamiento en salto

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de

Preparación para el lanzamiento en salto

  • Coloca 4 bancos a 1,5 - 2 metros de distancia.
  • Todos los jugadores un balón.
  1. Hacer un pase de 3: izquierda-derecha saltar y aterrizar en el banco.
  2. Hazlo hacia cada banco.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
100
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: