Balonmano ejercicio: preparar la finta y el salto

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , control del balón

Preparar la finta y el salto

  • Minigoal con peón en el centro o en las esquinas
  • Cada jugador un balón
  • Marcadores planos en el suelo: 0 pase - izquierda - derecha - izquierda
  • El jugador se coloca ligeramente delante de los marcadores
  • Lanza el balón al entrenador
  • El jugador salta el pase 0 y coge el balón -posiblemente al mismo tiempo
  • Luego corre y dispara a portería
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
5
3
Adecuado para los siguientes niveles: