Balonmano ejercicio: presurización con redondeo

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa

Presurización con redondeo

  • Row LO con pelota
  • Dos en el medio (Ocasionalmente nuevos jugadores en el medio)
  • LO presiona y pasa el balón a la entrada de MO
  • LO vuelve a correr hacia atrás con un buen arco y sigue mirando el juego
  • MO aplica una buena presión y pasa el balón a la entrada de LO que remata a puerta
  • La LO debe mantener un buen horario. No empieces demasiado rápido ni demasiado tarde.
  • Todo el mundo puede terminar un par de veces en el LO
Extensión
  • El entrenador se pone en el 6 del medio en el 3
  • 1 defensor a las 2
  • Ahora hacemos lo mismo que antes, pero ahora el LO va 1 a 1 con el defensor
  • En el momento en que el MO presiona, el entrenador dice SÍ y entonces el defensor tiene que apartarse rápidamente para golpear al entrenador.
  • A continuación, el LO se bate en duelo con el defensor.
  • Cuando haya disparado a la portería, se levantará inmediatamente para defender, ¡no vaya a coger el balón!
  • El defensor anterior se incorpora por detrás de la línea de LO y recibe un balón del portero
  • Los dos modus operandi tienen que ser intercambiados cada vez
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors