Balonmano ejercicio: puesta en juego rápida

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de

Subir el balón rápidamente con cambio en corto y redondear

Desde la línea de medio campo formar tres filas LO/MO/ RO
LO pasa el balón a MO que hace un cambio corto a la derecha
RO pasa por detrás y recibe el balón, hace un regate corto y un cambio corto a la izquierda
Los constructores exteriores corren a lo ancho
El LO entra por el centro y recibe el balón del RO
El nuevo MO dispara a puerta.
Intercambiar siempre las posiciones
Juega con suplentes en ambos lados
Baltempo
Remate desde 9 metros
Expandir con cobertura en el círculo 2 defensas, luego 3 defensas y 1 círculo
No se pretende jugar ataque largo, así que 2x cambio corto >> TIRO

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bola