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Balonmano ejercicio: quitar la pelota
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
lanzamiento de
Quitar la pelota
4 jugadores por grupo
3 jugadores juegan el balón entre ellos
1 jugador trata de alejar el balón con un golpecito.
Cuando esto tiene éxito, un nuevo jugador se sitúa en el centro.
primero un pase de estiramiento, luego un pase de hueso, finalmente un revuelto.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11