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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Balonmano ejercicio: redondo
Adecuado para las siguientes técnicas:
1-5 metros
Redondo
Todos los jugadores tienen el balón y lo pasan al jugador de su derecha al mismo tiempo.
Alternar a la izquierda.
Variar haciendo que los jugadores 1, 3 y 5 jueguen el balón con rebote.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15