Balonmano ejercicio: regatear y hacer tres pases

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , calentamiento

Regatear y hacer tres pases

  • Regatea por todo el campo.
  • Con el silbato, haz tres pases.
  • Primero los pasos Izquierda Derecha Izquierda y luego quedarse quieto hasta el silbato.
  • Luego, continúa regateando.
  • Cambia de pierna, da los pasos de derecha a izquierda y quédate quieto un momento.
  • Terminar con regate y al pitido un salto alto con paso 0 y de nuevo más regate.

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Propiedades del ejercicio

20
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13