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Balonmano ejercicio: relé de tarjeta
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
Relé de tarjeta
Dos equipos, las cartas están boca abajo en el centro del campo por ambos equipos.
El objetivo es que giren del 1 al 9 en orden,
Así que si no han dado la vuelta a la carta correcta, vuelven corriendo a tocar la siguiente.
El as es el 1 y luego sólo continúa del 2 al 9
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Sombreros
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors