Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: remolque a
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Remolque A
LH juega a pasar a LO
LO juega con un pase a MO que se dirige hacia UR
MO pone presión directa con barrage sobre UR y juega pase a LH que empieza atrás, LO empieza para barrage sobre MA
LH presiona directamente a MA-r y juega el pase a la RO inicial
RO aprovecha el espacio y los acabados
El balón pasa al RB, que corre y dispara entre el LB y el CR.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors