Balonmano
Inicio de sesión
Registro
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Balonmano ejercicio: reproducción bajo presión
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Reproducción bajo presión
Jugar el balón bajo presión del defensor.
Variación de las formas de cobertura:
Salir o no, presionar sobre el balón
Ofrecer o no correr con el balón
Todas las posiciones del defensor requieren un ajuste por parte del atacante.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
12
Número máximo de jugadores
18
Materiales necesarios:
Bola
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors