Balonmano ejercicio: romper la carrera

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , control del balón , condición

Romper la carrera

  • lanzamiento individual sobre el portero, redondeando
  • Emparejamiento y redondeo
  • Subir parejas y redondearlas con un cambio.
  • Trayendo a un par de jugadores, corriendo hacia el hueco
  • subir un trío, correr en la diferencia, dos jugadores de interferencia detrás de cada uno
  • sacar un trío, correr en la diferencia, dos jugadores que interfieren al lado del otro
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
5
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors