Balonmano ejercicio: ruptura rápida por parejas

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , control del balón , condición

Ruptura rápida por parejas

  • 2 porteros
  • 2 jugadores en el círculo, lanzan el balón al entrenador.
  • Los jugadores corren, cogen el balón del entrenador y, mientras juegan en exceso, lo cruzan para terminar. Posiblemente con movimiento en el interior.
  • En dos grupos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
18
Materiales necesarios:
6
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11