Balonmano ejercicio: salir y establecer contacto

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Salir y establecer contacto

4 defensores contra 3 atacantes.
  • El ejercicio se centra en los defensores.
  • Se trata de que salgan antes de que el atacante reciba el balón.
  • Los atacantes entran y juegan el balón a su ritmo.
  • En cuanto el atacante tiene el balón, el defensor se detiene lo antes posible.
  • En cuanto el atacante se detiene, el defensa lo suelta inmediatamente.
  • El defensa mantiene las manos en alto para interceptar el balón inmediatamente.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

7
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13