Balonmano ejercicio: salto de altura + lanzamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , potencia

Salto de altura + lanzamiento

  • los jugadores se dividen en RO + LO con balón
  • volcarse sobre la colchoneta y luego dejarse caer con el pie izquierdo/recto y lanzar a portería
  • La variación puede ser rodar el balón 3 pasos y luego saltar alto + lanzar a portería
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
1
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors