Balonmano ejercicio: saque de banda del portero con factor de condición

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , potencia , condición

Saque de banda del portero con factor de condición

  • Portero en la portería,
  • el resto de los jugadores se divierten.
  • El jugador que está al lado del banco lanza el balón por encima del banco en forma de arco,
  • salta sobre el banco con ambos pies.
  • Recoge el balón y lanza a portería.
  • tras el intento de gol, corre alrededor de los conos para conseguir el balón y se reincorpora a los otros lados.
  • li/re medio li/re alto li/re medio li/re bajo rebote diagonal libre

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors