Balonmano ejercicio: saque de banda del portero con factor de condición 1

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , potencia , condición

Saque de banda del portero con factor de condición 1

  • Portero en la portería
  • El resto de los jugadores se divierten
  • El jugador se sitúa en las posiciones de acumulación
  • Recoge el balón y lo lanza a la portería
  • Después de intentar un gol, corre alrededor del peón hasta la línea de banda
  • Esprintar hasta la línea de medio campo, luego buscar el balón y volver a unirse al otro lado
  • Li/re media alta li/re media li/re baja diagonal rebote libre

Propiedades del ejercicio

10
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors