Balonmano ejercicio: saque de banda del portero con la condición 1

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , potencia , condición

Saque de banda del portero con la condición 1

  • Portero en la portería,
  • El resto de los jugadores se divierten.
  • Los jugadores se sitúan en la posición de acumulación
  • LO: salta por encima de los bastidores con ambas piernas y lanza a portería
  • RO: primero haz la escalera de velocidad y lanza a portería
  • Después de intentar un gol, recoge el balón y vuelve a unirte a los otros equipos.
  • Mdden- li/re alta-li/re media- li/re baja diagonal- rebote- libre

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors