Balonmano ejercicio: seguir el paso

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón

Seguir el paso

  • 3 peones,
    • 1 peón en el círculo=A
    • 1 peón en la LO=B,
    • 1 peón en RO=C /
      • si hay más jugadores, trabajar con 4 peones
  • los jugadores se dividen en 3 grupos y cada grupo se coloca detrás de 1 peón
  • empezar con 1 bola
  • los jugadores del peón A tienen el balón y juegan hacia B y siguen el pase (caminan hacia el peón B)
  • el jugador con el peón B recibe el balón y juega el balón al jugador con el peón C y sigue el pase (paseo al peón C)
  • el jugador cerca del peón C recibe el balón y juega el balón al jugador cerca del peón A y sigue el pase (corre hacia A)
  • El DUS juega a la derecha y camina hacia la derecha
  • Segunda posibilidad más pesada:
    • 2ª bola al receptor O jugar la bola a la derecha y caminar a la izquierda
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
7
Materiales necesarios:
1
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors