Balonmano ejercicio: sentadilla en pareja con empuje de piernas

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Sentadilla en pareja con empuje de piernas

  • Dos parejas opuestas doblan las rodillas en posición sentada y suben y patean hacia adelante con las piernas izquierda y derecha alternativamente.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors