Balonmano ejercicio: sombreros cambiantes

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Sombreros cambiantes

  • Hacer 2 filas enfrentadas.
  • Hay un balón entre las 2 filas.
  • Los jugadores empiezan a regatear a gran velocidad.
  • A la señal del entrenador, se mueven a la izquierda o a la derecha.
  • Cuando se dice "balón", cogen el balón y corren hacia la línea de banda.
  • El que no tiene el balón intenta interceptarlo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
20
Materiales necesarios:
6
20
Adecuado para los siguientes niveles: