Balonmano ejercicio: subiendo el balón rápidamente 2:2

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Subiendo el balón rápidamente 2:2

  1. Los jugadores se alinean unos contra otros.
  2. Uno de los jugadores lanza el balón al portero que tiene el balón y empieza a correr.
  3. El portero juega el balón a uno de los dos jugadores.
  4. Los dos jugadores cruzan a toda velocidad al otro lado.
  5. Un jugador puede hacer esto regateando una vez.
  6. El jugador que recibe el balón +/- 2 metros antes de la línea de puntos dispara a puerta.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
20
Materiales necesarios:
9
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors