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Balonmano ejercicio: subir el balón rápidamente 2 jugadores
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
Subir el balón rápidamente 2 jugadores
Los jugadores se alinean unos contra otros.
Uno de los jugadores lanza el balón al portero que tiene el balón y empieza a correr.
El portero juega el balón a uno de los dos jugadores.
Los dos jugadores cruzan a toda velocidad al otro lado.
El jugador que recibe el balón +/- 2 metros antes de la línea de puntos redondea a gol.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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