Balonmano ejercicio: subir el balón rápidamente 3 jugadores

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Subir el balón rápidamente 3 jugadores

  • Tres jugadores están listos para el contraataque rápido
  • El portero juega el balón al jugador del centro
  • Los tres jugadores empiezan a ritmo y se pasan el balón
  • El jugador del medio corre ligeramente detrás de los dos jugadores exteriores
  • Si un jugador va a recibir el balón, este jugador "recibe" el balón (el jugador se mueve ligeramente hacia el jugador que lanza)
  • Si un jugador va a lanzar el balón, ese jugador "trae" el balón (el jugador se mueve ligeramente hacia el jugador receptor)
  • El jugador que cae en la línea de 9 metros, completa la jugada

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors