Balonmano ejercicio: técnica de tiro en salto

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón , lanzamiento de

Técnica de tiro en salto

Utilice discos de puntería magnéticos o un paño de agujeros si es necesario.
  • El jugador lanza al lanzador, el jugador atrapa el balón de nuevo, aterriza en 0pass.
  • Entonces, 3 pasos. Precaución:
    • La mano izquierda va con el balón, el brazo izquierdo queda ligeramente por delante del cuerpo. Protección del balón y espacio en la parte delantera.
    • Mantener el cuerpo bajo, aumenta la potencia de salto. El regateo también ayuda.
    • Salto alto, la pierna derecha da un movimiento de patada ligeramente hacia fuera durante el lanzamiento.
    • Mantener el brazo alto al inicio del lanzamiento para obtener más potencia de lanzamiento.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15